水表與水質

2019-09-17 18:32:50 51

       隨著夏季溫度的逐漸爬升,出汗成了一件見怪不怪的事情,甚至有些朋友走幾步路就會留下一個濕透的背影。秉著缺啥補啥原則,相比做一個不怎么喝水的駱駝型人,還是做一個咕咚咕咚大口喝水的河馬型人吧!畢竟水是身體的重要組成部分,它參與體內各種物質的化學反應,同時又是體內進行化學反應的良好場所。那么,人體缺水到底有多可怕?估計后果會出乎大家的意料!

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傷及腎臟

腎臟承擔著每天要排除約50克的廢物的工作,如果沒有足夠的水,腎臟很難把它們充分溶解之后排泄出去。一旦廢物以高度濃縮狀態形成滯留,腎結石、尿路感染、慢性腎病等癥狀就會顯現。

增加癌癥風險

身體沒有充足的水,不利于新陳代謝,廢物在腎臟和膀胱中的濃度增大形成積淀,容易誘發腸癌,膽囊癌,膀胱癌等癌癥。

不利于減肥

當人體感到饑餓時,喝一杯水能適度地稀釋胃酸,可以緩解饑餓的感覺,避免進餐過快,從而達到減肥的效果。另外,水可以協助并促進脂肪燃燒,提高人體的基礎代謝。

影響腦力


多項研究表明,認得認知能力會隨著身體缺水,而明顯下降。在失水達到體重的1.5%時,就會有明顯的降低認知功能作用。

降低體力

很多人有過汗蒸的體驗,汗蒸后能明顯感受到體重的下降,其實這就是通過脫水來達到的。但是這個方法會讓人體力萎靡。脫水時肌肉力量下降,以至于身體控制能力也會下降。


既然飲水對我們來說是那么的必不可少,那么水質的好壞也成了我們時時關注的一個重點課題。

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喝水,就該喝安全的水!

應對炎熱夏季


從每一滴安全的水開始!



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